Αϋπνία: Πώς να κοιμηθείς αμέσως

Radio Staff 1

Η αϋπνία είναι μια εξαιρετικά συχνή διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία χαλάρωσης τις νυχτερινές ώρες και/ή τη δυσκολία παραμονής σε κατάσταση ύπνου για πολλές ώρες, με αποτέλεσμα ο ύπνος να μην είναι ποιοτικός και αποκαταστατικός. Εμείς θα σου προτείνουμε ένα τρόπο για να καταφέρεις να κοιμηθείς σαν […]

Subscribe US Now